一年一度的“阳光杯”健美操比赛在即，外国语学院健美操队为比赛进行了积极的训练。在历届健美操比赛中，我院都取得过不俗的战绩。今年，为了继续外院健美操的辉煌，我院健美操队投入了大量精力，进行了积极的训练。九月秋阳似火，外院健美操队的同学们每天都在进行着辛苦的训练。从起初一丝不苟的动作教学，到后来大量的高强度训练，健美操队的同学们流过许多辛劳的汗水。每天早晨六点，当大多数同学头还沉浸于睡梦中时，健美操队的同学们已经来到了理科楼前的空地上，开始了早晨的训练。外院的同学课程紧，学习辛苦，可健美操队的同学们在完成一天的课程之后还要继续训练。傍晚路灯下蚊虫四处，同学们依然精神饱满的继续训练。训练很苦很累，但每个同学都在坚持，只为了为学院争得荣誉。九月秋雨连绵，连续几天的雨使道路泥泞不堪，天气又阴又冷。健美操队的同学们不畏惧天气的湿冷和雨天路滑，依然坚持进行训练。下过雨后的地面有一滩滩积水，但同学们不顾弄湿衣服，依然按教练的要求，坚持完成地面动作。教练对我们的队员要求极为严格，每一个动作小到细节都严格把关。大家丝毫没有受到天气的影响，仍然用饱满的热情投入到积极的训练中去。有的队员脚踏在水中，依然坚持完成动作：有的做地面动作时手撑到了水里。每一位同学都希望用自己坚持的态度换来最后的成功。在训练了一段时间以后，健美操队已经基本完成动作的学习。为了冲刺最后的比赛，健美操队的教练和队员开始精心编排队形，希望以一个新颖别致的队形来吸引评委。为了编排队形，我院健美操队的教练员多次修改队形方案。队员们也经过了多次的尝试，不断探索。在编排队形的过程中，需要许多高难度动作。为此，我院健美操队的两位男同学常要担负起托举其他队员的任务。两位同学在训练中常常被踩破了膝盖，磨破了手掌，但他们从来没有叫苦叫累，坚持高质量的完成规定的任务。教练为了达到更好的最终效果，常常要求多次更换队形。队员们为了把队形练到整齐划一，总是要求加大训练强度。大家从未嫌训练辛苦，每位队员都有一个共同的目标，就是完美的完成比赛，为外国语学院争得荣誉。在训练场地外，总会看到外院学生会同学的身影。从健美操队开始排练以来，每次训练学生会的成员都会轮流在场地外值班，为同学们看守衣物，提供热水。学生会成员们每次值班随身携带医药包，以防突发事件急需。每次排练，学生会的同学们和健美操队一起开始，一起结束。不管是清冷的早晨，还是蚊虫四处，晚风袭人的傍晚，学生会成员们都坚守在那里，为同学们提供服务。有同学脚扭伤了，学生会的成员第一时间为她敷上消肿的药膏，扶她到医务室检查。有同学擦破了皮，学生会的成员拿来消毒棉和红药水为她清理伤口。学生会的同学在一点一滴的小事上为健美操队提供贴心的帮助，让他们更好的完成排练任务。大家齐心协力，付出了汗水和辛酸，只为了收获最后的成功。一分耕耘一分收获，付出的汗水一定会浇灌成功出的花朵。我们有理由相信，外国语学院健美操队一定会不负众望，在比赛中赛出外国语学院的风采，取得好成绩。